В статье представлен обзор основных аптечных лекарственных препаратов в культуризме, включающий список основных лекарственных средств, а также информацию об их значении и действии на организм спортсменов. В статье представлены препараты, содержащие калий, магний, креатин, протеин, различные гейнеры и аминокислоты, которые можно купить в любой аптеке. Стоит отметить, что каждый препарат имеет свои побочные эффекты и противопоказания, поэтому перед их употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Клиент РНКБ банка сообщает, что ему было списано 1200 рублей за перевыпуск карты, который должен был быть бесплатным. После обращения на горячую линию банка и подписания заявления на возврат денег, клиент задал вопрос специалисту банка, который признал, что обманывает клиентов из-за требований директора и низкой зарплаты. Будьте внимательны, чтобы не попасть в подобную ситуацию.

RFL от Лайла Макдональда - экстремальный метод быстрой потери жира. Для сохранения сухой мышечной массы необходимо употреблять от 1,7 до 4,4 грамм белка на килограмм сухой мышечной массы в день. Диета подразделяется на 3 категории в зависимости от исходного процента жира. Основа диеты - белок, который содержится в нежирном мясе, рыбе, морепродуктах и яичных белках.